Vom Erlebnis zur Erfahrung zur Erkenntnis

Das KalaiDo®-Training ist eine einzigartige Achtsamkeitspraxis, die es uns ermöglicht, den gegenwärtigen Moment frisch und unvoreingenommen wahrzunehmen – in all seinen Farben und Facetten. Diese Methode zielt darauf ab, unsere innewohnende Freundlichkeit und Akzeptanz bereits im ersten, direkten Moment der Wahrnehmung zu entdecken:

Klarheit und Präsenz
>> Du konzentrierst Dich auf das Wesentliche  und sorgst für klare Verhältnisse.

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Wertschätzung und Glück
>> Du bist im Einklang mit Dir selbst. Freust Dich über Dein Leben und teilst diese Freude gern mit anderen.

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Leidenschaft und Harmonie
>> Du lässt Dich von der Welt berühren, bist offen und fühlst Dich verbunden.

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Wachstum und Dynamik
>> Du bist lebendig und aktiv, liebst Veränderung und das Abenteuer.

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Ruhe und Gelassenheit
>> Du ruhst in Dir selbst, strahlst eine Zufriedenheit und Gelassenheit aus.

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KalaiDo® – Seminar-Inhalte:

In diesem Seminar arbeiten wir mit Achtsamkeitsmeditation, speziellen Körperhaltungen und der bewussten Wahrnehmung. Wir begeben uns auf eine Reise in die Stille, zu unserer inneren Weisheit und Lebendigkeit.

– Morgen und Abend-Meditation
– Farb- und Körper-Übungen
– Achtsame Spaziergänge in der Natur – „aimless wandering“
– kreativer Ausdruck und Selbstreflexion.

„Weise Entscheidungen treffen – im Dialog mit deinem inneren Rat“

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